Let's enjoy DANCE ダンスメニュー

仙川駅ダンススタジオ Studio☆Jupinus > Studio☆Jupinus(じゅぴスタ)のダンスメニュー

ダンスメニュー

Studio☆Jupinusで出来るダンスレッスンメニューをご紹介いたします。
また、キッズクラスやメンズクラス、シニアクラスやアイドルなりきりクラスなど、
各種ダンスクラスもご案内いたします。

クラシックバレエ

クラシックバレエ
入門、初級、中級クラス、ポワントクラス、をご用意しております。
当スタジオバレエ 大人コースはフリースタイルになっております。スキルアップをしたい方には格安で受講のチャンスです。舞台出演は希望者のみ、他所属の方も大歓迎です。シューズやタイツ等の消耗品販売もあります。各メーカーの用品の注文も承ります。どなたでもご利用いただけます。
カメラマン金子愛帆

ジャズダンス

ジャズダンス
ジャズダンス入門のテーマパークダンスクラスと初級クラスをご用意しております。毎日のように開講しておりますので、たくさん踊りたい方には、マンスリー会員がお勧めです。低価格でお得なシステムです。講師陣も多数で幅広いジャンルが受講出来ます。    落合悠介先生(堂本光一主演 Endless SHOCK 出演ダンサーを始め個性的で多方面で活躍されている講師や特別講師をお呼びしワークショップも開講いたします。

ヨガ

ヨガ
心身ともにバランスを整えてくれるヨガは、ダイエット、デドックス、ストレス解消と効果は多数様々です。最近、疲れやすいとか、原因不明な体調不調な方は是非にヨガを体験してみてください。薬やドリンク剤で改善するのではなく自分の治癒力で身体と心と頭のリセットをしましょう。体験は会員様料金でご利用できます。その日にご入会の方は体験代がキャッシュバックになります。
当スタジオではヨガ入門、ベーシックヨガ、ヒーリングヨガ、ビューティーヨガ、男性専用ヨガなど、多数ご用意してます。
体が硬くて抵抗がある方、初心者で不安な方でも、安心してご参加ください!とうスタジオは3階にあります。季節やお天気、風を感じながら気持ちよく受講が出来ます。毎月、満月や新月には月のパワーを感じながら、暖かい日には、テラスで月明かりの下で贅沢ヨガができます。ぜひご体験ください。毎月のお月様ヨガ情報はイベント情報からご確認いただけます。

ヒップホップ

ヒップホップ
入門、初級、中級クラス
スタジオオリジナルの80'sディスコソウルをご用意しております。
年齢問わず幼児からアダルトと幅広く楽しんでいただけます。講師は男性、女性の講師がおります。それぞれの内容は個性的ですのでどちらのレッスンでもお楽しみいただけます。このクラスは真冬でも窓ガラスが曇るほど熱気でムンムン、燃焼力は格別です。初心者でも大丈夫。かっこよく踊っちゃいましょう。まずは気持ちが大事です。希望者は舞台出演も出来ます。強制ではありません。趣味を一つ増やしませんか?

チアダンス

チアダンス
ポンポンをもってのチアダンスの入門、スタジオオリジナルチアエクササイズをご用意しております。チアはなんといっても元気な種目、50分ですが、燃焼力はものすごい消費なんですよ。この時間は日々の事を全部忘れて仲間とサークルや部活感覚で発散してくださいね。声を出して元気にレッスン。年齢制限はありません。いつやるの?今でしょ。

カメラマン金子愛帆

アイドル

アイドル
アイドルになりきる気持ちが大事。誰もが一度は憧れるアイドル。じゅぴなすでちょっと変身してみませんか?昔、アイドルになりたかった人、これからなりたい人、大好きなアイドルと同じに踊って同じ気持ちを感じたい人なとなど。あなたのこの時間は日ごろの事を全部忘れてアイドルに慣り切りましょう。衣装は自由です。普段着れないドレスや制服など誰も怒らないから大丈夫!ストレス解消間違いなし。ご希望者は舞台出演もできます。じゅびなすでは、アダルトアイドルチームデビューを結成準備中です。我こそはという人 お待ちしています。これを機会に新しい自分を見つけたり変えてみませんか

フラダンス

フラダンス
ハワイアンのフラダンスをご用意しております。
フラの効果
フラの基本姿勢。フラは膝を曲げたまま身体をまっすぐ上に伸ばした、いわゆる「中腰」で踊ります。「体幹の筋肉を使うので、大腿部の筋肉や大腰筋が鍛えられる」。さらに「ゆっくりとした有酸素運動で、内臓脂肪にも効果的」と言われています。
激しい動きではないですけど、二の腕や腰回りのシェイプアップにとても効果があり、美しいボディ作りに適しています。
フラの音楽と練習用スカートで、ハワイ気分も味わえます。
フラの手の動きとステップは上達するほど心を豊かに、優雅な気分を味わえます。フラを身に付け本場ハワイで踊るのも素敵ですね

ボディメンテナンス系

ボディメンテナンス系
30分の朝ストレッチ、シニア向けの健康体操、体の軸を鍛える体幹トレーニングなどをご用意しております。激しい運動は苦手、でも身体は動かしたいという人におすすめです。ストレッチは日ごろ使わない筋や筋肉に刺激をあたえます。初めはご自分のペースで大丈夫。続けることが大事、一週間後、一ヶ月後と身体の変化が感じられます。疲れやストレスからの不調も改善されます。一人でなかなか運動を続けるのは難しいですね。スタジオで講師や仲間と一緒に楽しく始めませんか?

コンテンポラリーダンス

コンテンポラリーダンス
カメラマン あきたけだ

特別プログラム
・ボイストレーニング
・ミュージカル「コキーユ」
・舞踊系高校大学受験対策
・ダイエットコース
・体育教員ダンス指導教授
・ライブステージキッズ養成
・早稲田大学ダンスサークルBEATs

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〒182-0002

東京都調布市仙川町2-21-15 じゅぴなす2F

受付時間 9:45〜21:00

tel 03-5969-8260

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